Yogalessen

Tijdens een yogales werk je toe naar diepe ontspanning en herstel. In een wereld waar stress en drukte de overhand hebben, is het essentieel om momenten van rust en zelfzorg te creëren. Yoga is een krachtige manier om je te helpen ontspannen, je geest te kalmeren en je lichaam te herstellen.

Ontdek de Kracht van Ontspanning

Verschillende yogastijlen komen aan bod die zich richten op het bevorderen van ontspanning. Van zachte Hatha tot meditatieve Yin Yoga, elke les biedt een veilige ruimte waar je kunt ontsnappen aan de dagelijkse hectiek.

Herstel en Vernieuwing

Herstel is de sleutel tot een gezond leven. De yogalessen zijn niet alleen een fysieke oefening, maar ook een kans om je innerlijke balans te herstellen. Door middel van ademhalingstechnieken en mindfulness leer je om spanning los te laten en je energie weer op te laden.

Docent

Ik ben een ervaren yogadocent in verschillende yogastijlen met een verdieping in ontspanning en ademhaling. Daarnaast ben ik 3 dagen in de week werkzaam als fysiotherapeut in de eerste lijn.

Geen lessen

Momenteel geef ik geen groepslessen yoga. Individuele lessen zijn altijd bespreekbaar.

Neem contact op met Britte via koalayoga@xs4all.nl of bel 06-48462043 voor meer informatie.