Ik geef groepslessen hatha yoga op sportscholen in Tilburg en Moergestel. Bij alle yogalessen, of ze nu rustig of wat steviger zijn, besteden we aandacht aan de adem en de lichaamsbeleving. Dat is wat yoga onderscheidt. Je gaat merken dat je beter leert ademen, wat een grote rijkdom is als je nagaat dat we gemiddeld per dag 23.000 keer ademhalen! Door tijdens de oefeningen stil te staan bij de directe lichaamservaring, wordt yoga een manier om bewuster te leven.
Neem gerust contact op voor meer informatie!
Koalayoga 